馬云說過：“以前我的生活是工作，以后我的工作就是生活�！被蛟S你風華正茂，又或許你已到而立之年，只要你還“苦逼”地戰斗在工作前線，就說明現在你的生活就是工作。那么一旦面臨“突然失業”，你知道下一步該怎么走嗎？

NO1.松口氣，全國每百人中有5～10人“陪”你失業

“松一口氣，放松，享受，找工作，東挑西選，開始著急，然后沮喪�！边@大概是每個失業者共同的發展狀態。當然，如果你是“被失業”，那么你的第一感覺一定是有挫敗感。

官方數據顯示，截止到2013年6月份，中國失業率達4.2%，非官方的推測是，中國失業率已達10%.無論你相信哪一版，只要清楚在你失業的同時，全國每百人中有5到10人跟你一樣“炒老板魷魚”或“被炒魷魚”，心情可能會有所不同。盡管這種想法有點兒……但說不定他們也是這樣安慰自己的。所以第一步，要調整好心態。

NO2.“睡”上24小時

當然，并不是真的讓你睡24小時，而是趁著第二天不用早起、擠公交、打卡上班的這個空檔期，好好休息。一個好的休息對于自我調整起著非常重要的作用。在職業發展的過程中，會有各種主觀和客觀因素的影響，比如生活質量、外界影響力、人際關系、社會關系等。所以，既然已經脫離了那個環境，不如趁機放個假，給大腦換點兒氧氣。但切記休息歸休息，千萬不能破罐子破摔。建議大家在放松心情的同時，去思考以下幾點：

（1）確定自己理想的生存狀態；

（2）了解自己各方面素質特征和不可改變的社會現實環境，從而修訂理想狀態為可行的目標；

（3）確定職業興趣、理想職位和適宜的工作氛圍；

（4）確定達到理想職業的可行性路線，制定短、中、長期職業進程；

（5）確定目前狀態和短期目標間的差距，尋找切入點，開始執行職業生涯規劃；

（6）階段性小結、反思，并對自己的職業生涯設計進行科學的修訂。

NO3.了解“我是誰”

“姓名張三，男，30歲，大齡剩男……”這叫了解嗎？當然不是。很多人在就業的路上，一直在走彎路或者根本沒找到路，就是因為他們并不了解自己究竟要什么，究竟適合什么，這可能也是導致你從上一份工作中走出來的原因。

作為一個社會人，外在的因素是必須考慮的，你需要了解當前的整體就業環境和就業趨勢，各行各業的現狀及發展前景，自己面臨的一些就業機會，以及自己的家庭環境等因素。但想要找到最適合自己的工作，就要內外因結合。從自身角度來看，你需要了解和分析的主要因素有以下幾點：

（1）我喜歡做什么（主要包括職業興趣、職業價值觀等）；

（2）我適合做什么（主要包括職業性格、氣質、天賦才干、智商情商等）；

（3）我擅長做什么（主要包括職業能力傾向，比如言語表達、邏輯推理、數字運算等）；

（4）我能夠做什么（主要包括自己掌握的專業知識、技能和工作經驗等）。

NO4.找工作首先得“找對路”

所謂的“路”，就是我們找工作的方式方法。在當下互聯網稱霸的時代，以網絡作為媒介，當然是最省事兒的方法，可以在簡歷庫、門戶網站或者職業社交網站更新自己的簡歷。不過，小編并不贊同這種“守株待兔”的方式，想要吃到“肉”，當然要主動出擊。小編分析了幾個有效的方法：

（1）靠朋友

通過朋友甚至是朋友的朋友的朋友的推薦，不但靠譜，而且有保障。

（2）找中介

獵頭公司對于新工作機會的掌握遠比你想象的要強，而且跟獵頭公司多交流，還有助于你的職業規劃，他們會根據你自身的條件，合理地為你介紹工作。

（3）有憂患意識

“生于憂患，死于安樂”之所以名流千古，必然是有其原因的。在職場的工作不要等到需要新工作的時候，才去主動接洽，每個人應該有一個市場認知和對行業的敏銳嗅覺。憂患意識常常會在你措手不及時，扔給你一根救命稻草。

NO.5做一份具體可行的職業規劃

職業生涯規劃一般是指一個人對其職場生涯當中所承擔職務的預期和計劃，包括在職場學習，對于職業和組織機構的生產貢獻，直到退休。其中包括所處個體的家庭、組織以及社會存在的密切聯系。對于企業而言，它是單一系統的復雜單元，其設計涉及企業的發展、組織架構、企業文化、培訓機構、KPI績效考核、培訓機制和晉升機制。

就個人的分析角度來看，要從我想往哪一路線發展、我能往哪一路線發展、我可以往哪一路線發展這三個要素去考慮。

在確定既定目標后，開始有序地制定行動計劃與措施。沒有主動的行動執行，是難以保證目標實現的，更談不上事業成功。落實目標的具體措施主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率；在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，提高你的業務能力；在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。