曾看到一篇“職場(chǎng)童話”：一位“社會(huì)新鮮人”向上帝求救，希望能夠擁有一雙類似“紅菱艷”的紅舞鞋，成為“永動(dòng)機(jī)”，無(wú)需休息，不知疲倦。幾次三番哀求之后，上帝達(dá)成其心愿。但沒(méi)過(guò)幾年，其因?yàn)榻K日不知疲倦地工作而倒在了辦公桌上，而上帝留下了一句話：“Youworktolive，youdonotlivetowork”。（工作是為了更好的活著，而活著不是只為了工作）。可謂，匆匆奔前程，卻誤了卿卿性命。

幾乎每個(gè)“上班族”都會(huì)經(jīng)歷著兩代人的“演變過(guò)程”。十年前，二十多歲，血?dú)夥絼偅�只知奮斗很少休息，只看前途不畏疲憊。然后，身體是你的，也是自然的，終究抵不過(guò)歲月如梭、江河日下。以往所被忽視、被輕視、被漠視的“小疾”很容易聚沙成塔地轉(zhuǎn)變?yōu)槿缃竦摹按蟛　薄Ｆ鋵?shí)，職場(chǎng)人生不但要知道如何去“沖”和“取”，更加知道怎樣去“退”和“舍”。更重要的是，在經(jīng)年累月的過(guò)程中，尋找屬于自己的“Break”，屬于自己的節(jié)奏。

最常見(jiàn)的是“CoffeeBreak”（茶歇）。據(jù)說(shuō)，英國(guó)人早在數(shù)百年前就發(fā)明此習(xí)慣的一大原因，是調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分人在中午吃飯之后，隨著血液進(jìn)入消化系統(tǒng)而使大腦缺氧變得昏昏欲睡，而在此時(shí)，就要“斷”一下，以香茶提神，以糕點(diǎn)補(bǔ)力，之后可以更加有精神地繼續(xù)干活。且不論CoffeeBreak是否有效，但從很多公司下午忙碌接受茶點(diǎn)的前臺(tái)身上，從各大餐廳都絡(luò)繹不絕地開(kāi)出“下午茶”營(yíng)銷策略上，都足以證明，很多人都把這個(gè)Break當(dāng)成一天中最快樂(lè)的時(shí)刻，分茶、分食和分享。

第二類的Break，是類似假期的休息調(diào)整。我有個(gè)切身體會(huì)：當(dāng)你跳槽到新的公司之前，一定需要有一個(gè)“LongBreak”（長(zhǎng)休）。否則，匆忙中轉(zhuǎn)換兩方公司，還沒(méi)來(lái)得及規(guī)劃未來(lái)和撫慰心緒，讓人初登場(chǎng)會(huì)陣腳大亂。有一些朋友在乎的是多一天工作，多一日薪水，殊不知，錢永遠(yuǎn)賺不完，好心情卻“回頭太難”。Break，是思索的過(guò)程，準(zhǔn)備的步驟和一步到位的動(dòng)力源泉。

還有一類，需要更多領(lǐng)悟的Break－Breakup，分手。雖然職場(chǎng)不論兒女私情，但在人生歷練中，何嘗沒(méi)有需要我們?nèi)ッ鎸?duì)的“Breakup”。離開(kāi)名牌大學(xué)校園，卻要從收入微薄的基層職位做起而依然干勁十足，那是懂得和舊榮譽(yù)說(shuō)分手；早上被老板罵了半天，轉(zhuǎn)身照樣笑臉相迎，那是懂得和壞心情說(shuō)分手；背后被人議論是非，當(dāng)面還是相敬如賓，那是懂得和報(bào)復(fù)心說(shuō)分手。

最后一類是所有這些“Break”所產(chǎn)生的嶄新進(jìn)步——Breakthrough，突破。先要有明白該斷就斷的勇氣和能力，隨之才會(huì)有勇往直前，迅速通關(guān)。凡事破則立，不破則廢，不打破僵局，怎么可能有變局？

“Break”，幾乎從早到晚，都貫穿著我們每天的生活。Breakfast（早餐），提供一天的能量；而晚上就可以回想今日是否擁有一些Breakthrough（突破），回味那一刻的快樂(lè)。而在職場(chǎng)，Break也同樣無(wú)處不在，引領(lǐng)著一種更加值得我們懂得、體會(huì)和運(yùn)用的“生活態(tài)度”：有一天懂得了Break，也就懂得“一張一弛，文武之道”的真諦。