據《勞動報》報道，美國勞工統計局的最新數據顯示，全美目前有1100萬人處于失業狀態。但是，因下崗或被炒魷魚而受驚過度無法自拔不會對人產生什么幫助。

福德姆大學副教授桑德·弗勞姆在他的新書中說:“在如今這個頗具挑戰性的時代，你必須積極向前看�！备�勞姆曾擔任一家全球性廣告咨詢公司首席執行官，他指出了幾個有助于專業人士在失業后重整旗鼓、再獲未來生活保障的方法。

以下就是弗勞姆提出的如何將失業轉化成未來成功的幾個步驟:

1、避免自我傷害。無論出于什么原因，失業后信心受損是正常的。無論是因企業結構重組而與其他人一同失業，還是因為種種原因被炒魷魚，職業身份的喪失足以讓任何一名員工遭受重大打擊。

弗勞姆寫道:“相信世界末日已經到來，這僅僅是自怨自艾的表現。清醒的頭腦不會相信這些東西——至少不會相信很長時間。清醒的頭腦會在工作生活中占據主導地位，這正是你必須做到的，如果你想要驅散，而不是繼續沉迷于糟糕情緒的話�！�

2、提升你的品牌。不管經濟有多艱難，你總能找到在競爭中獨樹一幟的方式，并且開始人生的下一個篇章。在遭遇失業挫折后，推銷自己的最好方式是開發一個獨特的個人品牌。

為了建立一個良好的品牌，弗勞姆建議，應當發現你最熱愛的事情，認識到你對于自己熱愛的東西非常在行，并且突出強調這一優勢。

弗勞姆寫道:“一旦擺脫了意志消沉的狀態，急切的想要回到就業市場，許多人就會立刻想到，‘最好現在就開始寫簡歷吧。’但如果你為了樹立自己與眾不同的品牌而在內心里進行了長久的思考，你將在撰寫簡歷時事半功倍。”

3、接觸招聘人員。盡管許多人認為招聘人員總是冷冰冰的，但與他們進行接觸對求職者來說是一個明智的舉措。招聘人員不會回應任何一個敲門者，因此，你需要讓自己具備優勢，表現出自己已經建立起的品牌形象。

弗勞姆寫道:“你與招聘人員的關系越好，你在求職過程中獲得成功的可能性就越大。如果一名招聘人員足夠認可你(的品牌)，并且嘗試著推銷你，那么這名招聘人員幫你找到合適工作的可能性就越大�！�